Stages de natation pour triathlètes
La technique au service de l’efficacité, par des experts en natation et triathlon.
Nous avons souhaité nous associer avec les meilleures structures d’entrainement afin de labelliser des stages de natation pour triathlètes au service du mieux nager et de la performance.
La natation est considérée comme la « bête noire » pour beaucoup de triathlètes car, contrairement aux deux autres disciplines, peu d'anciens nageurs se mettent au triathlon. C’est une épreuve très technique, qui nécessite de passer beaucoup d’heures dans l’eau pour un gain de temps relativement faible sans encadrement. Mais elle est également très « énergivore » et la notion d’économie d’énergie est un facteur clé de la performance en triathlon.
« Made To Make You Faster », le slogan de la marque de triathlon prend tout son sens avec les stages Swim Academy soutenus par sailfish.
DESCRIPTION DU STAGE
Un week end de stage pour gagner en efficacité et optimiser votre natation en triathlon. Le programme spécifique triathlon pour vous aider à progresser en nageant mieux et plus efficacement:
- 4 séances natation
- Analyse vidéo individualisée et plan d’action personnalisé (option 45€)
- Exercices techniques
- Renforcement musculaire
- 2 Mini conf’ théoriques
- 8 personnes max.ligne, 16 personnes max.
- 2 entraineurs experts en natation et triathlon (diplômés FFN, FFTRI, STAPS)
Condition d’accès : être capable de nager 1500m en crawl.
DATES & LIEUX
4-5-6.11.2016 - Vittel avec Ben Pernet Coaching (Benjamin Pernet)
Centre de préparation Omnisports de Vittel
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3-4.12.2016 - Nice avec Swim The Riviera (Loïc Branda & Florian Phan)
Programme spécial eau libre : 2 séances en piscine et 2 séances en mer (T 17°C). Possibilité de louer une combinaison.
Palais des Sports Jean Bouin, 2 Rue Jean Allègre, 06000 Nice
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9-10.12.2016 - Amnéville avec Milesman (Cyril Eple & Florian Phan)
Piscine Olympique d'Amnéville, Centre des Loisirs, 57360 Amnéville
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7-8.01.2017 - Dijon avec Organicoach (Yves Lemoigne & Florian Phan)
Piscine Olympique du Grand Dijon, Portes de Mirande, 12 Rue Alain Bombard, 21000 Dijon
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6-7-8.01.2017 - Vittel avec Ben Pernet Coaching (Benjamin Pernet)
Centre de préparation Omnisports de Vittel
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21-22.01.2017 - Fontainebleau avec Alphatraining (Jérôme Vaglio & Florian Phan)
Piscine du CNSD, Cité des Sports, Rue des Archives, 77300 Fontainebleau
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27-29.01.2017 - Vittel avec Ben Pernet Coaching (Benjamin Pernet)
Centre de préparation Omnisports de Vittel
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3-4.02.2017 - Langatte avec Alphatraining (Jérôme Vaglio & Florian Phan)
Centre de bien-être, Etang du Stock, 57400 Langatte
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25-26.03.2017 - Toulon avec Organicoach (Yves Lemoigne & Florian Phan)
Piscine de Hyères, 35 Avenue Ambroise Thomas, 83400 Hyères
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Prix : 169€ (hors hébergement, transport et repas)
Option Vidéo individuelle* : 45€
*Qu’est ce que l’option analyse vidéo personnalisée ?
- Différentes séquences vidéo de la nage avec différents plans, à vitesse de course
- Analyse de ces séquences avec un logiciel intuitif permettant de visualiser son geste
- Exercices et conseils personnalisés
- Montage des séquences vidéos
Le fait de se voir nager est une excellente chose pour comprendre les consignes techniques, mais le fait d’identifier l’origine des défauts et de travailler techniquement à les améliorer permet de gagner en temps et en efficacité.
Renseignements: france@sailfish.com
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